نادي الشباب يستأنف تدريباته

استأنف الفريق الأول لكرة القدم مساء اليوم الخميس تدريباته على ملعب الأمير خالد بن سلطان بمقر النادي في الرياض.

وبدأ التدريب بتجمع اللاعبين في النادي عند الساعة (6:00) مساءً، وانطلقت الحصة التدريبية الساعة (7:00) مساءً تحت قيادة المدرب الوطني سلطان القنوي لمدة ساعة.

واستهلها بتمارين إحماء وتسخين لمدة 15 دقيقة، ثم أدى اللاعبون تمارين لياقية خفيفة باللف حول الملعب، تلاها المدرب بتدريبات تقوية عضلات البطن والأرجل واليدين لمدة 45 دقيقة، بالإضافة إلى بعض تمارين المرونة، واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.

نادي الشباب يستأنف تدريباته

أخبار ذات صلة

مصانع الذكاء الاصطناعي: من التجارب إلى التشغيل على نطاق المؤسسات والاعمال

أمير تبوك يهنئ القيادة بنجاح موسم الحج

جمعية هندسة الطاقة السعودية تختار الدكتور خوج رئيسًا للجنة الشراكات

مركز العمليات القضائية بديوان المظالم ينجز 5 ملايين إجراء قضائي في 2025م